|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-09, 11:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סתם לדוגמה , אני אני עושה לחיצת חזה 120 קילו ,
אני מתחיל 100 קילו 10 חזרות , 110 קילו 8 חזרות , 120 קילו 6 חזרות. סתם דוגמה.
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות