|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-09, 11:53
|
#21 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
התוכנית לא טובה, אם באמת תרצה אין שום בעיה למצוא מאמרים על הסקוואט והדדליפט בעברית, כל שאר ההרמות לא כלכך מסובכות (חוץ מ פאוור קלין אבל לא נראה לי שתעשה). ולא צריך לדעת אנגלית כדי לחקות טכניקה טובה מסרטונים של אנשים.
|
|
|
תצוגה בשכבות