|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-09, 09:15
|
#6 |
|
Banned
|
אחשלי אני לא יודע איפה ישמצב מישהו רושם לי כמה סטים x כמה חזרות לעשות בתרגיל הזה??
ואם יש עוד תרגילים תרשמו לי שמחזקים תכוח והמהירות של האגרוף תודה למי שעוזר |
|
|
תצוגה בשכבות