|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-09, 13:15
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך להוסיף עוד קצת אוכל לדעתי.
בארוחת ערב יש לך המון חלבון, תעביר את החצי גבינה לבוקר. חוץ מהארוחה של ימי אימון, תוסיף עוד איזה סנדוויץ ביניים |
|
|
תצוגה בשכבות