דיאטה ללא אירובי לעומת דיאטה עם אירובי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
דיאטה ללא אירובי לעומת דיאטה עם אירובי

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

10-02-07, 12:40

Moshe

Banned

תאריך הצטרפות: Jun 2006

צפה באלבומי התמונות של Moshe

הודעות: 4,866

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

אבל הם עם Bmi של 25 עד 30 ואם נניח שהם לא בודיבילדרים, אז הם 30% שומן. זה לא אומר לנו הרבה... ב% שומן נמוך דברים קצת משתנים. בלי אירובי בחיים לא יוכלו להוריד את השומן העיקש.

מעל BMI ,
שהוא 30 אפילו 35 זה מתאפיין ב30% שומן
25-30 זו השמנה "קלה"
30-35 זה בגדר השמנה "בינונית"
35+ השמנה "קשה" והכי מסוכנת..

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:25.