|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() לא נראה לי
במיוחד שדדליפט עושים כבד וזה ממש לא מה שיעזור לך למתח שזה סיבולת(בשביל לעשות יותר חזרות כאילו)
__________________
![]() |
![]() |
![]() |