ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-10-09, 22:25   #15
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
תקן אותי אם אני טועה אבל במצב של קיפוזיס הבעיה העיקרית היא חולשה של מקרבי שכמות-זה מה שאני מכיר
עבודה על זוקפי גו זה חלק יותר מינורי בטיפול בבעיה
זה מה שאני מכיר וזה מה שאני עושה וזה מה שלמדתי מאנשי מקצוע בתחום
קיפוזיס הוא ליקוי בחלק הטורקלי של עמ"ש, המיקום של השכמות הוא רק פועל יוצא של אותו ליקוי.
קרוב לוודאי שלא באמת נתקלת במישהו עם מראה של כתפיים שמוטות שלא נבע מליקוי בחלק הטורקלי, אם תבין באיזה מיקום השכמות נמצאות כאשר העמ"ש נמצא במצב נייטרלי תבין עד כמה נדיר שזה מתרחש מחוסר איזון בין מקרבי השכמות/שרירי החזה.
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:54.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים