|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 | |
Fat bastard
|
![]() ציטוט:
עלייה בחוזק גוררת עלייה בשריר => גודל => משקל. יש לך את האופציה להגביל את עצמך מבחינת קלוריות על מנת להישאר בסביבות המשקל שלך אם אתה מעוניין בזה, סביר להניח שההתחזקות שלך לא תהיה אופטימלית בגלל זה. מבחינת התוספים הדבר היחיד שנותן יותר כוח זה קריאטין (על כל סוגיו), ואוכל. אין דבר שיותר אנבולי מאוכל. לא טסטבוסטר ולא נעליים. אם יש לך בעייה של מרץ ואתה מחפש אנרגיה לך על הנו אקספלוד. |
|
![]() |
![]() |