|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-06, 07:44
|
#9 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אין לך מספיק פחממות תאכל במקום לחם מטופש שאין בו פחחמות בכלל 100 גרם אורז לפני בישול 3 פעמים ביום ובבוקר 100 גרם קורנפלקס ואז אתה תעלה במאאסה כל השאר הארוחות שיכילו רק חלבון
זאת אומרת אתה אוכל ביום 6 ארוחות מתוכם 4 חלבון +פחממה (פחממה בכמות מאוד גבוהה) ו2 רק חלבון |
|
|
תצוגה בשכבות