|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אם אתה לא מתקדם זה בגל שאתה לא אוכל מספיק
תעלה ל 4000-5000 קלוריות אם צריך |
![]() |
![]() |