התכוונתי להשוואה מבחינת משקלי עבודה, כמו שאתה עשית.
אה, והכתף האחורית כן עובדת בפרס בעמידה.
איךהיא בדיוק עובדת? יש לך כפיפה בכתף(תלוי איך מחזיקים אם מחזיקים טיפה יותר רחב יש קצת הרחקה גם) - anterior del אגוניסט וסנרגיסטים החזה הקוקוברכיאליס והראש הארוך של הטרייספס, בהרחקה המידל מתווסף.
04-11-09, 16:14
תצוגה בשכבות