|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-09, 14:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי אירובי עוזר לך לשרוף יותר קלוריות ועוזר בסיבולת לב ריאה..
אם תיהייה במאזן קלורי שלילי אתה ממש לא חייב אירובי .. אירובי בסוף מאפשר לך לשרוף יותר קלוריות ולאכול קצת יותר.. אירובי כולל ריצה, רכיבה , שחיה, כדורגל , כדורסל וכו'
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
תצוגה בשכבות