|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-09, 12:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תתאים את צריכת האבקה למה שאתה אוכל כל יום.
נגיד בתפריט שלך יש 150 גרם חלבון. ואתה צריך להגיע ל170 תוסיף סקופ אחד של האבקה. סקופ אחד מקנה בערך 20 גרם חלבון,יכול להיות יותר תלוי איזה טעם. לכן תתאים את זה לתפריט היומי. בהצלחה. נ"ב: איך הוא? טעים?.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חברה שאלה בנוגע למנוחה מהאימונים עכשיו הגיע הזמן לנוחח. | The-One | אימונים | 13 | 09-04-09 09:13 |
| שאלה|שאלה מתי להשתמש באבקה עזרה מישהו שמבין/תשובות מצוות ישראלבודי | needHelb0n | תזונה ותוספים | 5 | 29-01-09 13:20 |
| הבדל בין CGT10 של חברת אופטימום לבין Pre Load Creatine של אופטימום | shaul68 | תזונה ותוספים | 5 | 24-11-08 20:41 |
| שאלה אם אני יכול להשתמש במכשיר הזה כל יום, בנוסף לתוכנית אימונים 3 פעמים ביום | idunno | אימונים | 6 | 20-02-08 21:09 |
| [שאלה] Zma מי יכול להשתמש | ben_g | תזונה ותוספים | 1 | 09-09-06 19:13 |
תצוגה בשכבות