|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-09, 08:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
אתה חייב לחשב את מספר הקלוריות שאתה צריך (בהתאם ל bmr שלך) והערך הקלורי של כל דבר שאתה אוכל כדי לדעת מה להוסיף...
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט לחיטוב-צריך את עצתכם | BRK | תזונה ותוספים | 3 | 09-03-09 21:59 |
| עזרה-בבנית תפריט לחיטוב הגוף ושריפת שומן | mantana | תזונה ותוספים | 0 | 28-02-09 15:31 |
| צריך עזרה בבניית תפריט לחיטוב | Motaro | תזונה ותוספים | 8 | 30-10-08 22:22 |
| צריך עזרה בבניית תפריט לחיטוב | imported_no_name | תזונה ותוספים | 0 | 13-04-08 17:13 |
| תפריט שלי לחיטוב צריך עזרה בבקשה | orreu65 | תזונה ותוספים | 1 | 29-08-07 15:51 |
תצוגה בשכבות