|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-09, 21:57
|
#36 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
אתה מתווכח על כלום.
הוא לא יכול להוסיף משקל למוט 3 פעמים כי הוא חווה אדפטציה פעם בשבוע. שוב, העומס שהוא צריך בשביל להפריע להומאסטזיס הוא גדול יותר, ומצריך זמן התאוששות גדול יותר ולכן יש צורך בתיכנון שבועי. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יד אחורית | MISTER SHIMI | אימונים | 18 | 10-03-09 20:42 |
| קצת יד אחורית | פינגווין | גלריות הגולשים | 77 | 27-03-08 23:03 |
| כתף אחורית | shalom1 | אימונים | 14 | 27-08-07 13:26 |
| יד אחורית | פומה | אימונים | 1 | 27-04-07 00:05 |
| יש אחורית וכתף אחורית... אפשר תרגילים חדשים בבקשה? | משתמש מספר אחד | אימונים | 13 | 28-11-06 23:09 |
תצוגה בשכבות