|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-09, 22:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין כ"כ קשר בין מאזן קלורי שלילי לבין סיבולת לב ראה.. לדעתי להפך ככל שתרזה תאכל לפתח סיבולת חזקה יותר כי לגוף יהיה פחות משקל לסחוב.
ובנוגע לשרירים, כושר קרבי הוא לא המקום לפיתוח גוף אם זה מה שאתה מחפש התרגילים שאתה עושה שם עובדים יותר על סיבולת וחיזוק השריר (כל תרגילי המשקל גוף למינהם). תתקנו אותי אם אני טועה.. נ.ב - כושר קרבי הוא מקום מצוין לרזות! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשה מכם-החלטתי להרזות. | Lior_C | תזונה ותוספים | 11 | 23-07-08 22:31 |
| קריאטין מעוניין לקנות ורוצה לדעת כמה דברים... | din543 | תזונה ותוספים | 1 | 11-03-08 22:55 |
| שלום!אני מתאמן חדש יחסית ורוצה עצות איך לא להישבר מנטלית1 | יניר | גלריות הגולשים | 17 | 26-06-07 20:10 |
| טוב אני מזמין קריאטין ורוצה לשאול משו | פינגווין | תזונה ותוספים | 4 | 31-05-07 22:54 |
| להרזות או לעצב על השומן? | Anton | אימונים | 19 | 04-03-07 14:43 |
תצוגה בשכבות