|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-09, 22:36
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
קניתי כמה אנרג'י, הבעיה שלי היא שהאימון הוא ב 7 נניח, ובגלל שאני שומר כשרות והפרשים בין חלב לבשר אני צריך לחכות 6 שעות מהארוחה הבשרית בצהריים עד לאכילת אנרג'י, שזה אומר לאכול בשעות שאני עדיין בבית ספר, לא טוב בקיצור.
איזה מוצרים יש שהם עם כמות חלבונים מכובדת? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה אשמח לעצות אן חשק לאכול לא אוהב ולא מסוגל לאכול. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 67 | 25-04-09 22:46 |
| צריך עזרה - לא יודע מה לאכול לפני ואחרי אימון | miki_i | תזונה ותוספים | 2 | 04-02-09 16:32 |
| צריך לאכול חלבונים בין אימון אנאירובי לבין אימון אירובי | talp | תזונה ותוספים | 14 | 08-12-08 12:08 |
| כמה זמן מומלץ לאכול אחרי השייק שלאחר האימון? | rg12 | תזונה ותוספים | 1 | 24-09-07 17:18 |
| לא מסוגל להפסיק לאכול... | tomern2006 | תזונה ותוספים | 21 | 12-05-07 13:16 |
תצוגה בשכבות