איתי זיו

[Danish94]

פורסם במקור על ידי yogiyogi

במשלך לויכוח:
400 קלוריות סופגניה לא שוות 400 קלוריות סנדויץ
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,l-3479168,00.html
"קלוריות ריקות"
http://www.ynet.co.il/articles/1,7340,l-3339802,00.html
"למרות הכמות הקלורית האדירה,תחושת השובע תעבור די במהרה, כי הקלוריות הן ריקות ללא שום ערכים תזונתיים."

אתה מודע לעובדה שציטטת את ynet כטיעון בוויכוח?

פורסם במקור על ידי hypertrophy

אז מה שאתם אומרים בעצם זה שאפשר לאכול חלבון נייטרלי ואת העודף הקלורי לקבל משומן [או במקרה של הכתבה מסופגניות] ועדיין לעלות במאסת שריר נקייה כמו שהיינו עולים אם היינו משלימים קלוריות מחלבון
נו באמת...

לא הבנתי מה שאלת, מה זה חלבון נטרלי?
איך אתה מחליט מאיפה בא העודף הקלורי? (הכוונה היא שבאותה מידה יכלת להגיד:
אוכל שומן ניטרלי, ואת העודף מקבל מחלבון)
אני אסביר לך את מה שהם אומרים:
נגיד אתה לוקח אדם ונותן לו לאכול כמות חלבון מספקת (נגיד 2x משקל גוף)
ואת שאר הקלוריות בעיקר משומן, הוא יעלה בשומן\שריר
כמעט לחלוטין כמו אותו אדם שאת שאר הקלוריות יקבל בעיקר מפחמימה.
כמובן, בשני המיקרים הוא אכל סך קלורי זהה והיתאמן זהה.

עריכה: זה נכתב לפני שקראתי את התגובה האחרונה שלך, ולא מתייחס אליה.