|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-07, 01:04
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
אמרו לך כבר מה לעשות: סקוואט. תעבדי לפחות עם 50% ממשקל הגוף שלך. תעמדי עם עמידה יותר רחבה אם את רוצה לעבוד יותר על הירך הפנימית.
|
|
|
תצוגה בשכבות