|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-07, 18:13
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
1) החלוקה לא טובה עדיף
A-חזה יד אחורית B גב יד קידמית C רגליים וכתפיים 2)אם אתה יכול להתאן רק שלוש פעמים בשבוע עדיף Fbw.... 3)כן עדיף Ab 4 פעמים בשבוע מאשר Abc 3 פעמים בשבוע. אני ממליץ על Ab, לפי דעתי התוכנית הכי טובה...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה בשכבות