|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 | ||
חבר קדוש
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 722
כללי:: מדמ"חניק..
חדר כושר: מרכז עלית- ת"א
|
![]() ציטוט:
עכשיו תחזיק את אותו כדור בשתי הידיים, ותדפוק אותו בראש שלו. הכדור יפגע בו במהירות הרבה יותר נמוכה מהזריקה, אבל ככה יכאב לו יותר. אותו דבר אם אתה משתמש רק בכף היד באגרוף או בכל הגוף. ציטוט:
כן, רוצה לשפר אגרוף? תעשה ss!! רוצה לשבור לסתות? תעשה 5X5 !!!
__________________
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מאסה מאסה מאסה ועוד מאסההההההה | hadash | גלריות הגולשים | 45 | 15-06-09 23:53 |
פיתוח גוף | yorami2 | פיתוח גוף תחרותי | 8 | 21-04-08 18:41 |
תמונות מכמעט סוף מאסה(עוד חודש מאסה) תגובות בבקשה | HareLevi | גלריות הגולשים | 21 | 02-03-08 17:23 |
פיתוח כלי דם | gil_86 | פיתוח גוף תחרותי | 8 | 13-02-07 16:49 |
פיתוח גוף עזרה+מאסה | sh13 | אימונים | 7 | 06-01-07 22:55 |