|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-10, 18:17
|
#37 |
|
Banned
|
גיא בתור אחד שהיה בשיא שלו היקף יד 36 אין יותר מדי זכות לדבר בכלל
חזה דווקא כן קשור לגנטיקה ולגרות חזה זה לא כזה קשה לחיצה עם מוט צריך לעשות רחב יחסית ולא צר כדי לגרות את החזה אחרת זה עבוד היותר על הטרייספס אני מתאמן על חזה הרבה זמן וניסיתי מלא טכניקות והוא עדיין לא גדל במיוחד למרות שאני מרגיש גירוי רב אני ממליץ לנסות לחיצת חזה עם דאמבלים ולא עם מוט,בשטוח כמובן,יותר יעיל בשבילי ובשביל הרבה אנשים אחרים ככה שלפני שאתה מדבר על אחרים אל תשכח שלא היית גדול במיוחד ולא נראה לי שעברת את ה70 קילו |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה עם החזה. | offer18 | אימונים | 4 | 03-04-09 22:06 |
| צריך עזרה בחיטוב החזה (בעיקר התחתון) | STM | אימונים | 4 | 04-03-09 22:39 |
| אני צריך עזרה בפיתוח החזה | חולה^דיכאון | אימונים | 29 | 20-04-07 18:42 |
| לא יודע כבר מה לעשות עם החזה שלי...עזרה | Rm3 | אימונים | 24 | 12-01-07 23:51 |
תצוגה בשכבות