|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-10, 00:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 109
כללי:: לומד
גיל:: מסה
עוסק ב:: ללמוד
חדר כושר: מסה
|
לא יודע אני עוד עובד על להריכב פשוט רציתי קצת מידע על התוכנית abc
וראיתי את זה אז שאלתי אולי הבסיס שלה טוב לבנות על זה תוכנית בסדר אני יבדוק עוד עד יום ראשון אני יבנה לי תתוכנית לממישהו יש עצות לא לשפר כמה סטים שריר גדול קטן
__________________
נימצא בתקופה הכי טובה מבין השניים מסה נתונים: 68 KG: Body fat: 13 CM:1.64 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית מהאתר שהחלטתי לשפץ לעצמי - עצות ודעות. | BXL | אימונים | 8 | 28-03-08 14:01 |
| תוכנית פווארליפטינג ששיפצתי מהאתר של exrx | Powerlifter | אימונים | 18 | 20-08-07 12:38 |
| עזרה לשיפור תוכנית Abc מהאתר... | shay | אימונים | 6 | 22-02-07 23:12 |
תצוגה בשכבות