|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא רואה איזה סיבה למה כן לקחת.
תאכל טוב(מסודר) במהלך היום, גם לפני אימון, תישן טוב ותהיה עירני.
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|