|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-10, 19:34
|
#20 |
|
סמל מין
|
גוף האדם יכול לעקל עד 10 גרם בכל שעה ולאחר שעה הוא מעכל עוד 10 גרם ז"א שנניח ואני יאכל עכשיו 40 גרם חלבון אז זה יתפרק במשך 4 שעות וכן הלאה... זה לא ילך לשומן ודברים כאלה.
עד כמה שאני יודע זה ככה, אם אני טועה תתקנו אותי
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
נערך לאחרונה על ידי haim15, 09-02-10 בשעה 19:40. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זה בסדר שאני אכלתי רק 4 ארוחות ואני במסה ? | RuNN12 | תזונה ותוספים | 15 | 01-08-09 20:44 |
| מסה -ארוחות | shahar123 | תזונה ותוספים | 6 | 22-01-09 22:33 |
| כמות ארוחות ביום והפרשי שעות בין ארוחות | !Demon! | תזונה ותוספים | 18 | 31-07-08 17:50 |
| סדר ארוחות | Cuba | תזונה ותוספים | 4 | 30-07-07 12:14 |
| ארוחות | סוס | תזונה ותוספים | 4 | 23-09-06 22:33 |
תצוגה בשכבות