|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-10, 02:53
|
#23 |
|
Fat bastard
|
הבעיה בדרופ סט הוא לא מעצם זה שהוא דרופ סט, אלא מהעובדה שאנשים שבקושי מרימים חצי שקית פיצוחים מתחילים לעשות דברים שלא מתאימים להם בגלל שהם ראו את זה באיזשהו סרטון, ולעומת זאת אם הם היו משקיעים את המאמצים שלהם בלהעלות את המשקל על המוט במקום הדרופ סט הם היו רואים תוצאות יותר משמעותיות.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| כמה סטים לעשות בabc? | crock | אימונים | 3 | 09-05-09 19:22 |
| שאלה| כמה סטים לעשות לבטן בתכנית abc ? | crock | אימונים | 3 | 13-03-09 16:46 |
| שאלה| האם מותר לעשות אותו תרגיל ב-6 סטים? | shoshoavi | אימונים | 4 | 08-06-08 19:09 |
| איך אני יודע איפה לעבוד ב"פירמידה" ואיפה סטים שווים? | rg12 | אימונים | 6 | 11-01-07 00:25 |
תצוגה בשכבות