|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-10, 01:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בעקרון השייקים האלה שאתה מדבר עליהם באים לתת סוג של גיוון לתפריט. שייק יכול להחליף ארוחה, אתה בעצם רוצה ליצור מעיין גיינר כזה או שייק בעל ערכים מסוימים שאתה מחשב לעצמך, כל אחד שם בשייק מה שבא לו.
לדוגמא שייק עם אבקת חלבון חלב בננה וחמאת בוטנים סוגר לך יופי של ארוחת ביניים... תקרא קצת יש המון חומר פה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגביי p/rr/s | namo | אימונים | 15 | 07-09-09 21:10 |
| שאלה לגביי מסה... | חביביאנו | תזונה ותוספים | 9 | 28-04-09 19:34 |
| שאלה לגביי בטן. | axo | אימונים | 0 | 16-04-08 20:03 |
| שאלה קטנה לגביי בשר | Avi | תזונה ותוספים | 18 | 02-02-08 17:36 |
| שאלה לגביי תרגיל | liorba | אימונים | 4 | 19-10-06 15:22 |
תצוגה בשכבות