|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-10, 20:08
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עם יש בתכנית יום כתפיים לפני יום חזה (שבא יום אחריו), זה תכנית שלא בנוייה בצורה טובה מלכתחילה
עם יש הפסקה בין הימים אז זה יכול להיות בסדר אבל זה עדיין בעייתי, למה לא לעשות פשוט כתפיים ביום חזה, תמיד צריך לסבך דברים ולהשאיר רק פרס כתרגיל כתפיים זה במקרה הטוב, לא במקרה הרע 
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית 5x5 מחליפה לגמרי תוכנית אחרת? | idanoshri | אימונים | 3 | 26-03-08 16:54 |
| רק היום -תוכנית תוכנית- | Lord Wolfang | אימונים | 1 | 05-03-08 13:59 |
| עזרה|תוכנית לחזה לא ממש תוכנית כאילו איך לעבוד | idof11 | אימונים | 4 | 18-11-07 21:26 |
תצוגה בשכבות