|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-10, 19:08
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
סנדוויץ' זה כבר פחמימה כי יש את הלחם....
פשוט תיקח קופסת פלסטיק של אוכל ובה יהיה את האוכל שאתה צריך ,במקרה שלך דל פחמימה אז חביתה,סטייק וכו'..... אם אתה מתעקש על סנדוויץ' לך על לחם קל ובתוך הסנוויץ' גם חביתה,פסטרמה,גבינה וכו'.... בקשר למתכון שימושי שהשתמשתי בו בחיטוב שלי הוא: 6 ביצים 2 קופסאות טונה כף או 2 של שמן. מערבב הכל לקערה בוחש כמו שצריך עד שהכל מקבל צבע דומה ולא צף לך גוש טונה או משו, ולאחר מכן אתה מכניס למיקרוגל לסביבות הרבע שעה תלוי במיקרו ואמור לצאת לך סוג של פשטידה כזאת דיי טעימה והכי חשוב 0 פחמימה. כמה טיפים לתשומת ליבך ,מקווה שעזרתי 
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחוז ניצולת חלבון במאכלים שונים | King1 | תזונה ותוספים | 21 | 30-08-09 19:41 |
| עזרה במאכלים..... | asd | תזונה ותוספים | 24 | 08-06-09 19:18 |
| חיטוב או מסה, עזרה בבקשה... | luabrankatz | גלריות הגולשים | 24 | 18-01-09 01:38 |
| חיטוב...עזרה | amitbatito | תזונה ותוספים | 3 | 28-04-08 06:48 |
| [עזרה]חיטוב | benwin21 | אימונים | 14 | 06-08-07 16:55 |
תצוגה בשכבות