|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-10, 00:12
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
יש בעיה במה שאתה אומר כי יש הרבה דעות שאומרות לעבוד על כל סיבי השריר אז להגיד שזה חרא בצורה כוללת אני לא חושב, עובדה שאז קראתי פה על איזה בחור שתיעד אימון עם רוני קולמן ותיכנון כל האימונים של רוני נעים סביב פרמידות יורדות בחזרות.. להגיד שרוני קולמן חמור שעובד בשיטה חרא זה אי אפשר להגיד נראה לי...
ודעתי האישית אם הבחור בקטע של מסה נטו אז באמת אין לו באמת סיבה לעשות פרמידות עבודה כבדה וחזקה בתרגילי core |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רציתי לדעת מה דעכתם על התפריט הזה .. | yaNirz | תזונה ותוספים | 1 | 17-03-10 20:29 |
| רציתי לדעת... | hulkster23 | תזונה ותוספים | 1 | 25-06-09 21:58 |
| רציתי לדעת | shahar123 | תזונה ותוספים | 5 | 12-12-08 21:38 |
| גיוון חזרות. | Ferrari F430 | אימונים | 26 | 21-03-08 18:37 |
| רק רציתי לדעת אם הגוף בפרופורציות | afarsek | גלריות הגולשים | 13 | 04-03-08 21:44 |
תצוגה בשכבות