האם דרוש לעבוד על ידיים

skitz125 · 26-03-10, 18:22

אני גם קראתי את המאמר הזה והייתי בבלבלה לכמה ימים לא ידעתי מה לעשות עם עצמי ועם כל מה שלמדתי עד אותו רגע, ובכנות? אני חושב שזה חרטה כי עקבתי אחרי עצמי והיד שלי פשוט גודלת יפה כשאני עובד עליה, אני לא מעמיס סטים כמו משוגע אבל אני עושה תרגיל אחד 3 סטים באימון a ותרגיל אחד ליד אחורית ב b
אז כשאני פתחתי אשכול לפני כמה חודשים בדיוק כמו שאתה פתחת עכשיו אנשים אמרו לי שזה נכון ושלא צריך להתאמן על ידיים אבל אני חושב שאתה צריך לראות מה עובד עליך ומה עושה לגוף שלך טוב.

26-03-10, 18:22	#2
skitz125 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של skitz125 הודעות: 251 גיל:: 21	אני גם קראתי את המאמר הזה והייתי בבלבלה לכמה ימים לא ידעתי מה לעשות עם עצמי ועם כל מה שלמדתי עד אותו רגע, ובכנות? אני חושב שזה חרטה כי עקבתי אחרי עצמי והיד שלי פשוט גודלת יפה כשאני עובד עליה, אני לא מעמיס סטים כמו משוגע אבל אני עושה תרגיל אחד 3 סטים באימון a ותרגיל אחד ליד אחורית ב b אז כשאני פתחתי אשכול לפני כמה חודשים בדיוק כמו שאתה פתחת עכשיו אנשים אמרו לי שזה נכון ושלא צריך להתאמן על ידיים אבל אני חושב שאתה צריך לראות מה עובד עליך ומה עושה לגוף שלך טוב. __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
דרוש שרירן!	ziporen	פיתוח גוף-כללי	6	07-12-08 00:20
הנפות ידיים לצדדים והנפות ידיים קדימה	assito	אימונים	2	17-10-07 11:54
דרוש לי לינק למחשבון קלורי	ניגרי ענק	תזונה ותוספים	4	15-09-07 20:32
דרוש שחקן	^סהר^אבוטבול^	פיתוח גוף-כללי	9	23-05-07 00:17