|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-10, 04:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה עושה ss זה בסדר
אם אתה עושה תוכנית עם נפח גבוה החימום הוא רק לאותה קבוצת שריר וכל מעבר לקבוצה חדשה יצריך חימום ספציפי חדש אתה יכול לקצץ בחימום אם הוא מנופח יותר מדי בשבילך תנוח בין הסטים יותר |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה קטנה בקשר לחימום בss | Ballantine | אימונים | 9 | 14-01-10 16:21 |
| שאלה בנוגע לחימום לפני התחלת הסט העיקרי כנסו. | The-One | אימונים | 11 | 08-04-09 23:10 |
| שאלה על כשל בסטים... | battousai5000 | אימונים | 6 | 09-02-08 18:06 |
| שאלה בקשר לחימום חלבון. | tomerA | תזונה ותוספים | 0 | 15-12-07 23:35 |
| שאלה בקשר לחימום ? | prosk8 | אימונים | 6 | 30-09-06 19:04 |
תצוגה בשכבות