|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-10, 22:56
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
שומע לעצתכם ועובר לss
כדי לעשות כאילו מהתחלה לעשות 70 אחוז ולשבור שיאים בשבוע -5? או פשוט להמשיך? האימון האחרון של 5X5 סקוואט קל דדליפט 95X5 היה קשה וטוב PR! פרס 42.5X2 F
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
תצוגה בשכבות