|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-10, 17:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 65
עוסק ב:: לשתות דם
חדר כושר: חדר כושר לקניבלים
|
שאלה| אפשר לעשות יד קדמית בb?
לא הספקתי היום לעשות יד קדמית. אני בab. אפשר חד פעמי לעשות יד קדמית באימון b כי לא הספקתי?
זאת התוכנית אימונים( 3 פעמים בשבוע) a: סקוואט כפיפת ברך לחיצת חזה פרפר יד קדמית b: מתח תרגיל לגב שאני לא זוכר את שמו יד אחורית תרגיל עם פולי לחיצת כתפיים
__________________
דגכדכגדכגדכגדכדגכ |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [שאלה] מה אפשר לעשות אם הרעב בחיטוב | TAMIRSUS | תזונה ותוספים | 12 | 13-06-09 17:23 |
| שאלה מה אפשר לעשות לעזזל שהפרו קומפלקס וניל הזה יהיה אכיל | TAMIRSUS | פיתוח גוף-כללי | 29 | 10-01-09 19:38 |
| [שאלה] אחרי פציעה איזה תרגיל לעשות לייד קדמית | TAMIRSUS | אימונים | 12 | 14-10-08 10:25 |
| שאלה|אפשר לעשות ככה העמסה? | ao-ao | תזונה ותוספים | 4 | 29-08-08 15:20 |
תצוגה בשכבות