|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-10, 23:20
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תחליף תזמון, קח את השייק על הבוקר במקום החלבונים שאתה צורך בד"כ, ואת מה שצרכת בבוקר תעביר לאחרי האימון. חזה עוף, טונה, או כל חלבון אחר שהוא לא חלבי יעיל בדיוק באותה מידה כמו השייק שלך אין סיבה שתצרוך את השייק דווקא אחרי האימון.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אבקת חלבון יוניברסל | רן365 | תזונה ותוספים | 3 | 08-11-08 17:12 |
| לכל אלה שקטלו את החלבון של יוניברסל | אורן_ג | תזונה ותוספים | 5 | 29-02-08 14:49 |
| לגבי אבקת חלבון בטעם קרם עוגיות ... שאלה :) | G-G | תזונה ותוספים | 14 | 23-10-07 04:46 |
| המלצה שלי : whey בטעם קרם עוגיות של אופטימום | sagi10 | אימונים | 8 | 21-10-07 16:38 |
תצוגה בשכבות