|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-10, 23:30
|
#5 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
הכל תלוי בתוצאות של האדם
לא חייב לעשות ss בשביל להגיע "לשלב מתקדם יותר" אם הצליח בתוכניות אחרות ולא, דדליפט וסקוואט כן יהיו אפקטיבים גם אחרי 20 שנה זאת שאלה שקשה לענות במדויק כי אתה מסתכל על יותר מדי כיוונים בשבילך, תתאמן רגיל ותתחיל ss כשאתה מרגיש שאתה צריך\יכול, לא יזיק אם תעשה משהו אחר בנתיים
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|בקשר להתקדמות | Jerom | אימונים | 4 | 22-11-09 04:39 |
| שאלה לגבי אמות | KostaKing | אימונים | 3 | 06-07-09 01:16 |
| שאלה| אימון אמות | gUNZA | אימונים | 3 | 19-04-09 23:27 |
| שאלה|עובדים על אמות ותאומים? | yishai | אימונים | 31 | 15-11-08 22:53 |
| שאלה בקשר למשקלים והתקדמות... | Efi eLi | אימונים | 5 | 15-09-06 21:20 |
תצוגה בשכבות