|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-10, 22:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שמע אני עם מאסה מלוכלכת ולא יודע כל מי שרואה מה אני אוכל ( וגם מתאמן ועשה בעבר מאסה וחיטוב לאחרמכן ) אומר לי שאני אוכל ממש הרבה ושזה מוזר שאני לא עולה במשקל...
שמע אני יגיד לך תכלס יש לקיבה שלי גבול במקום חחח הגעתי למצב שאני מוצץ לימון כדי לא להקיא :| עריכה: בקשר לתוכנית אימונים שלי אני עושה יום ראשון חזה + קידמית שלישי: גב + אחורית חמישי: רגלים + כתפיים ובין לבין אני דוחף אימון לצדדים ובטן אם אני מתאמן מספיק חזק וכו' אם זאת השאלה לדעתי כן אני מגיע עד לשלב שזהו אני לא יכול להזיז את זה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [עזרה] להתחיל לקחת גיינר? | idanshviro | תזונה ותוספים | 6 | 08-01-10 09:24 |
| עזרה בבחירת גיינר | ry91 | תזונה ותוספים | 1 | 26-06-09 22:20 |
| עזרה בבחירת גיינר | roybns | תזונה ותוספים | 0 | 17-01-09 17:27 |
| עזרה:שאלות על גיינר | number1 | תזונה ותוספים | 6 | 01-10-07 12:10 |
| עזרה לגבי גיינר.. | Protein | תזונה ותוספים | 10 | 26-06-07 18:42 |
תצוגה בשכבות