|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום,
לפני כשבועיים התחלתי תוכנית תזונה ואימונים שקיבלתי מישראלבודי. בפגישה היקף המותניים היה 89.8 ס"מ, כיום ההיקף הוא כ87 ס"מ. גובהי 1.8 מ'. רציתי לדעת אם זה תקין, הגיוני ומתאים לתקופה שעברה...האם זה איטי מדי? מהיר מדי? או שזה בכלל סביר... תודה רבה ושבוע טוב, אסף. |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
3 קילו בשבועיים בחיטוב | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 5 | 02-09-08 18:10 |
תגידי.. מה אתם אומרים על יום זלילה פעם בשבועיים? | MeAmir | תזונה ותוספים | 1 | 04-02-08 02:06 |
2 קילו בשבועיים זה סבבה? | body15 | תזונה ותוספים | 6 | 10-10-07 01:01 |
אוסף בולשיט שנתקלתי בו בשבועיים האחרונים - רק בישראל ! | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 56 | 12-07-07 18:34 |