|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-10, 18:15
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
האמת שמאז שהתחלתי לרוץ השרירים שלי שונים,יותר חלשים מבחינה של הרמת משקל אבל שאתה מרגיש אותם עם הרבה יותק חזקים וקלים ממה שהיו.
מעבר לכך מאז שהתחלתי לרוץ הורידים שלי התחילו לצאת מהגוף כמעט לכל אורך היד ואני מת על זה, אולי בגלל זה אני אף פעם לא יוותר על הריצה. רציתי לדעת אם יש כאן מתאמנם שעושים את מה שאני רוצה להתחיל ואם יש להם עצות לגבי העניין |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יום אירובי יום משקולות ? | teasider | אימונים | 6 | 27-05-08 20:39 |
| למה לא לבנות והרמת משקולות | Kfir | פיתוח גוף-כללי | 22 | 23-04-08 12:02 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 22:25 |
| משקולות, אירובי ותזונה | yuvals | תזונה ותוספים | 2 | 13-11-06 13:25 |
תצוגה בשכבות