|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-10, 22:33
|
#3 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
את הקריאטין מונוהידרט מומלץ לצרוך בארוחה עם פחמימות, ואם זה לא צמוד לארוחה אז עם סוכר ענבים בתוך כוס מים. הפחמימות מסייעות לספיגת הקריאטין בשריר. מומלץ שאחת מהמנות בשלב ההעמסה תהיה מיד לאחר אימון. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סייקל קריאטין ללא שיטת העמסה | moshebe | תזונה ותוספים | 17 | 14-04-12 08:48 |
| התחלתי לקחת קריאטין... | boris12 | תזונה ותוספים | 2 | 23-12-08 01:00 |
| קריאטין.. התחלתי לקחת. | h.h-dennis | תזונה ותוספים | 0 | 22-02-08 22:25 |
| שאלה|העמסה בקריאטין... | bogy65 | תזונה ותוספים | 1 | 26-11-07 17:26 |
| התחלתי לקחת קריאטין.. | BB. | תזונה ותוספים | 9 | 11-10-06 09:43 |
תצוגה בשכבות