|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-10, 00:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם התחלת ויש לך doms אז זה נורמלי שכואב בהתחלה...
בכל מקרה, תקפיד על לאכול הרבה קלוריות וחלבונים בפרט, תקפיד לשתות מספיק ותקפיד לישון טוב לפחות 7 שעות. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - סקווטים חופשיים | gosu1 | אימונים | 9 | 01-08-08 21:28 |
| אחרי כמה זמן הגוף מתאושש מתרומת דם? | Tamir H | פיתוח גוף-כללי | 7 | 01-01-08 15:26 |
| בעיה מסקווטים מסמית | r0y | אימונים | 11 | 18-09-07 16:04 |
| חגורת גב בסקווטים | PcGunMan | אימונים | 15 | 28-11-06 01:16 |
| על מה עובדים סקווטים | AVI-הנוקם | אימונים | 13 | 22-11-06 13:58 |
תצוגה בשכבות