|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-10, 23:21
|
#1 |
|
Banned
|
(שאלות) דדליפט עם מוט w
1.אפשרי לבצע תרגילי דדליפט עם מוט w?
2.אם המשקל שלי הוא 67 קילו , מטר 1.82, מתאמן חודש ימים: עם איזה משקלים להתחיל? כל כמה זמן לבצע קפיצות במשקל שמרימים? האם ביצוע דדליפט ללא חגורת גב , אפשרי אם מבצעים את התנועה נכון? אשמח לקבל עוד טיפים למתאמן מתחיל בנושא דדליפט וסקוואט. הבנתי שללא האימונים הללו , כמעט ולא ניתן לגדול ולהוסיף מסה. תודה רבה לעונים (פורום מקצועי מאד) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלות על דדליפט, בנט אובר.. דחוף | SaharKazes | אימונים | 2 | 07-07-09 00:11 |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
| כמה שאלות על דדליפט בתוכנית 5x5 | to2005 | אימונים | 8 | 18-01-09 22:36 |
| שאלות: דדליפט, מיליטרי. | xdrunkshadow | אימונים | 22 | 16-08-08 01:19 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 00:54 |
תצוגה בשכבות