|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-10, 18:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
אתה לא יכול לעשות חיטוב ומסה ביחד, אם אתה רוצה להעלות במסת שריר אז צריך להזניח את הירידה באחוזי שומן (אני גם במסה ירדו לי אחוזי שומן אז זה יורד אבל לא כמו בחיטוב).
ותוציא לך את זה מהראש שאבקת חלבון יכולה לפגוע בהתפתחות שלך, אלא אם כן אתה אלרגי או משהו כזה וגם לא שמעתי שזה פוגע בהיתפתחות, ההפך. אם אתה בריא אין שום בעיה לצרוך חלבונים, המלצות, אי אפשר להמליץ פה על אבקות אז תצטרך לקרוא קצת בנושא ולראות מה מתאים לך, בגדול, כמעט כל אבקת חלבון תתאים לך. בהצלחה! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב ותוספי מזון. | orel | תזונה ותוספים | 14 | 21-02-09 16:38 |
| תזונה ותוספי מזון | mishel27 | תזונה ותוספים | 6 | 08-06-08 18:20 |
| חלבונים- שאלות ותוספי מזון של חלבונים. | omer1789 | תזונה ותוספים | 7 | 28-01-08 23:24 |
| בקשה לתוכנית תזונתית ותוספי מזון למחטב ומפתח שרירים | fmaor | תזונה ותוספים | 1 | 21-12-07 20:49 |
| נשים ותוספי תזונה | sivi90 | תזונה ותוספים | 8 | 17-10-07 15:20 |
תצוגה בשכבות