|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-10, 22:45
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
ריצות ארוכות בקצב קל-בינוני (5:00-4:30 דק' לק"מ)
שלוש פעמים בשבוע.. במשך 30-45 דקות |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [שאלה] איך עובדים על סיבולת לב ריאה? | DanD | פיתוח גוף-כללי | 8 | 26-05-09 04:18 |
| הפסקה של שבוע וחצי מאירובי, פגיעה בסיבולת לב ריאה? | alonzo | אימונים | 3 | 18-11-08 15:46 |
| שאלה בקשר לשינויים בסיבולת של השריר באימון חיטוב | superbik3 | אימונים | 3 | 22-07-08 00:53 |
| שאלה בקשר לסיבולת לב ריאה.. | Lien | אימונים | 11 | 05-09-07 03:09 |
| מה עדיף יותר בסיבולת..? | IGOR | אימונים | 12 | 16-04-07 21:39 |
תצוגה בשכבות