ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-02-07, 12:09   #3
RoyGush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 151
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
לא טעות אבל כדי לנייד שומן בצורה הטובה ביותר ולא להיות זומבי מת במשקולות עדיף לעשות אחרי האימון בגלל שמאגרי הגליקוגן בשרירים מדולדלים לאחר אימון משקולות ויש ניוד טוב יותר של שומן זו הסיבה העיקרית
הסיבה המישנית שאחרי אירובי אין ממש כוח לעשות משקולות וזה משפיע לעצימות האימון
יש בזה משהו ...
יכול להיות שזו הסיבה שלא ירדתי באחוזי שומן בחודשיים האחרונים? העלתי מסת שריר ועליתי במשקלים אבל הבטן... אותה בטן... יש ריבועים, שישייה, אבל רק בזווית של האור...
RoyGush מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:50.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים