ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-06-10, 22:19   #4
HHHH
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 237
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mag707 צפה בהודעה
אני יענה לך מתוך ניסיון כי גם לי יצא להיות ביום סיירות ככה שזכור לי מה הרמה שם פחות או יותר..
בכל מקרה, לא ממש הבנתי אם אתה מתאמן בחדר כושר או בבית אז אני יענה לשאלה השניה שלך, זה קישקוש אחד גדול מה שאמרת שם, אתה יכול לעבוד על סיבולת לב ריאה ולפתח מסת שריר, זה לא שתוך חודש אתה מעמיס על עצמך עוד 30 קילו שרירים גם אם תצבור מסת שריר למרות שלדעתי תעבוד יותר על כח מאשר על מסה, היא תיהיה קטנה יחסית.

אם אתה רוצה להתכונן למיונים ובכלל לשירות הצבאי אל תתמקד במסה ,תעבוד על כח ,סיבלת לב ריאה ובתכלס אתה לא צריך חדר כושר..

עוד שאלות מענות טענות אני פה.
קודם כל תודה על התגובה...
ודבר שני אני חושב שכן צריך לעבוד על מסה אם זה מבחינת הכח וגם מבחינת הבוחנים שלמעשה רואים גם במחינה פיזית איך אתה נראה ואם הם רואים שאתה באמת נראה כמו אחד שמתאמן ומשקיע אתה גם תיראה יותר בולט (כמובן שגם צריך להיות בולט גם בדברים אחרים....)

נ.ב
מיום ראשון אני אתחיל להתאמן בחדר כושר...
HHHH מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בקשה| תוכנית אימונים כנגד משקל הגוף mr_boy99 אימונים 1 24-01-10 10:57
מרגיש דיי תקוע, תוכניות אימונים והתפתחות eatinpie פיתוח גוף-כללי 0 23-07-09 20:41
שאלה בקשר לגדילה והתפתחות michael130 תזונה ותוספים 11 17-07-08 07:26
שאלה | אוננות והתפתחות איטית Rishont1 פיתוח גוף-כללי 6 12-06-08 09:12


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים