ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-06-10, 00:01   #5
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nsh1 צפה בהודעה
אני אתן לך טיפ שעובד רק עליי - תנסה לדלות מזה את האינפורמציה -
יש תרגילי בסיס או core שעל הנייר אמורים לחזק לך חלקים משניים \ מייצבים. בשטח - חלק מהתרגילים הגדולים, הבסייסים השפיעו אצלי גם על החלקים המייצבים וכו' ובחלק ופה הנקודה - הייתי חייב לבודד!
איפה היית צריך לבודד?
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
יש המלצות לתרגילים לעבוד על איזור המותניים? royc אימונים 29 07-04-10 15:08
לא מרגיש גירוי באיזורים מסוימים.. radio111 אימונים 20 15-08-09 20:09
בעיה - תרגילים לבטן, מחפש המלצות לתרגילים ודעה על דעתם של המדריכים Scylla אימונים 2 05-04-09 10:57
המלצות לתרגילים בטן Soprano אימונים 10 03-01-08 04:52
המלצות לתרגילים אלטרנטיבים - גב ויד אחורית. Scylla אימונים 5 20-12-07 13:09


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים