|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-10, 14:28
|
#4 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
כל אבקת חלבון נקייה שהיא לא גיינר זה בסדר גמור לחיטוב כיוון שרמת הפחמימות שם היא זניחה ביחס להוצאה הקלורית של אדם שעושה חיטוב ברצינות.
עוד 3 גרם פחמימות לכאן או לכאן זה ממש לא יקבע אם תצליח או לא, הכי חשוב זה לא לחרוג מהדיאטה ולתת בראש באירובי. יש לי ניסיון טוב עם הוואי שייק של סיינטרקס בטעם תות, וגם הוואי של אינטראקטיב מצויין.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| classic whey, whey gold standard...??? | שייקה | תזונה ותוספים | 11 | 08-02-09 15:56 |
| whey matrix iss יש המלצה? | YOSI111 | תזונה ותוספים | 1 | 27-08-08 14:55 |
| Whey matrix iss | Jones | תזונה ותוספים | 1 | 18-07-08 00:57 |
| pure whey של צ'מפיון או 100% Whey של אופטימום?? | Golani | תזונה ותוספים | 7 | 22-03-08 16:31 |
| ISS Whey Matrix | yakird | תזונה ותוספים | 5 | 29-11-06 16:09 |
תצוגה בשכבות