|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-10, 15:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אז בעצם אתה אומר ש30 עמודים בספר שנתת את השם שלו יעזרו לי להבין איך עומדים ואיך מרימים כמו שצריך? לפי מה שאתה אומר אני צריך איזה חודש לעשות את התרגיל בלי לשים משקל! חוץ מהמוט עצמו כמובן
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ספינינג ובעיות בירכיים | paruz | פציעות ספורט | 4 | 12-02-09 00:37 |
| שאלה|דד ליפט | NoNaMe0 | אימונים | 7 | 30-11-08 19:49 |
| שאלה דד ליפט | גסrider | אימונים | 12 | 15-03-08 13:28 |
| שרירים ובעיות אי אונות | פאוור | תזונה ותוספים | 21 | 17-03-07 20:41 |
תצוגה בשכבות