ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-07-10, 23:28   #4
Anadrol
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 26
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel maron צפה בהודעה
כל עוד אתה טבעי ומתאמן עצים מאוד עד 2.5 גרם פר קילו בגוף יהיו אופטימליים לבניית מסת שריר.
כאשר אתה לא טבעי סנטוז החלבון בגוף גבוה יותר ולכן אנשים לא טבעיים צורכים 3-4 ואפילו 5 גרם חלבון פר קילו בגוף.
מקווה שהבנתי אותך נכון ועניתי לעניין.

נ.ב כמות חלבון טובה בישבילך לפי הנתונים שציינת תהיה 140-180 גרם חלבון ליום.
תביא סימוכין לכל מה שאמרת, אחרת אתה מבלבל תשכל.
Anadrol מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
לא מצליח לשמור על כמות החלבון היומית iinader תזונה ותוספים 12 12-05-08 21:35
שאלה על כמות החלבון gilazar תזונה ותוספים 7 12-04-08 09:37
כמות החלבון ביום look תזונה ותוספים 40 11-08-07 18:03
כמות החלבון בארוחה Ronush תזונה ותוספים 23 09-04-07 18:06
כמות צריכת החלבון שלכם - סקר HAZIZO תזונה ותוספים 28 22-09-06 18:27


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים